Spécialiste du sommeil pour les enfants de 0 à 5 ans
Des conseils personnalisés pour venir à bout des difficultés de sommeil.
Accompagnement au sommeil bébé et enfant pour retrouver des nuits paisibles.
Mes services
Vous vous posez une multitudes de questions et / ou rencontrez des difficultés avec le sommeil de votre enfant?
Mon rôle est de vous aider à mieux comprendre et à améliorer le dodo de votre enfant grâce à des services adaptés (en fonction de son âge), individuels, personnalisés et à distance.
Pour les tout-petits, profitez de prestations adaptées pour vous aider à comprendre le développement du sommeil de votre bébé, et à instaurer de bonnes bases, en tenant compte de l’évolution de votre bébé.
Pour les enfants de plus de 4 mois et jusqu’à 5 ans, offrez à votre enfant des nuits paisibles en quelques temps, grâce à des solutions simples, personnalisées et adaptées à son âge par le biais d’une consultation ou d’un accompagnement sur mesure.
Dites adieu aux réveils nocturnes fréquents, aux endormissements interminables, aux siestes difficiles voire inexistantes, pour retrouver toute votre energie et votre sérénité!
L'essentiel du Sommeil de 0 à 4 mois
Le e-book pratique de la naissance à 4 mois- Ce guide pratique et concis résume les informations clés pour comprendre et accompagner le sommeil de votre bébé (sous format pdf). De la naissance à 4 mois, apprenez à connaître la physiologie du sommeil, son évolution au fil des semaines, l’aménagement idéal de son espace de couchage, les accessoires de puériculture recommandés, et les bons moments pour instaurer une routine. Un outil essentiel pour vous aider à offrir à votre bébé un sommeil paisible et sécurisé dès ses premiers mois.
Pack Nouveau-né - 0 à 4 mois
Une approche personnalisée pour un sommeil sereinOffrez à votre bébé un départ paisible vers le sommeil dès les premiers mois. Profitez d’un appel de 1h pour discuter de ses besoins spécifiques, établir des bases solides pour un sommeil apaisé, et obtenir des réponses à toutes vos questions. Ce moment d’échange personnalisé vous permettra de vous sentir en confiance et rassuré(e) dans votre rôle de parent.
- De plus, recevez votre E-book L’essentiel du sommeil de 0 à 4 mois, un outil complet qui résume les informations essentielles sur le sommeil des nourrissons. À travers des fiches pratiques, découvrez la physiologie du sommeil, son évolution, l’aménagement de l’espace de couchage, les objets de puériculture indispensables, et les meilleures pratiques pour instaurer un rythme adapté dès les premières semaines.
- Cette offre est idéale pour poser les bases d’un sommeil serein et accompagner votre bébé dans ses premiers mois de vie.
Consultation sommeil
De 4 mois à 5 ans- Chaque enfant est unique, et chaque famille a ses propres défis. Grâce à notre questionnaire approfondi, je prends le temps de comprendre votre situation, vos attentes et vos contraintes, pour vous offrir des recommandations sur mesure, parfaitement adaptées à votre enfant et à votre quotidien.
- Lors de notre consultation de 1 heure, je vous expliquerai en détail mes recommandations, adaptées, personnalisées à votre enfant, pour démarrer immédiatement la mise en place d’un environnement propice à des nuits réparatrices.
- Je vous fournis une documentation complète qui vous sert de guide de référence, un véritable support pour vous aider à créer les meilleures conditions pour un sommeil réparateur pour votre enfant.
- Je sais que les difficultés de sommeil peuvent être épuisantes et frustrantes. C’est pourquoi je vous guide de manière bienveillante et sans jugement, en vous apportant les solutions dont vous avez besoin, tout en respectant le rythme de votre enfant et de votre famille.
- Toutes mes recommandations sont fondées sur une connaissance approfondie du développement de l’enfant, garantissant que chaque étape respecte le rythme de votre petit tout en l’aidant à améliorer son sommeil.
- Imaginez une routine du coucher apaisée, des nuits réparatrices pour votre enfant, et des parents reposés et épanouis. Mon objectif est de vous aider à retrouver un équilibre familial, tout en offrant à votre enfant un sommeil de qualité pour son développement.
- Si vous souhaitez un soutien supplémentaire, un ou plusieurs appels de complément peuvent être mis en place, jusqu’au 5 ans de votre enfant (info plus bas).
Accompagnement 2 semaines
De 4 mois à 5 ans- Chaque enfant est unique, et chaque famille a ses propres défis. Grâce à notre questionnaire approfondi, je prends le temps de comprendre votre situation, vos attentes et vos contraintes, pour vous offrir des recommandations sur mesure, parfaitement adaptées à votre enfant et à votre quotidien.
- Lors de notre consultation de 1 heure 30, je vous expliquerai en détail mes recommandations, adaptées, personnalisées à votre enfant, pour démarrer immédiatement la mise en place d’un environnement propice à des nuits réparatrices.
- Je vous fournis une documentation complète qui vous sert de guide de référence, un véritable support pour vous aider à créer les meilleures conditions pour un sommeil réparateur pour votre enfant.
- Vous ne serez jamais seuls. Grâce à un suivi quotidien et détaillé par mail, vous recevrez des conseils personnalisés pour mettre en place mes recommandations, vous pourrez me poser toutes vos questions, et je vous guiderai pour ajuster si nécessaire, pour vous aider à retrouver des nuits sereines et réparatices.
- Je sais que les difficultés de sommeil peuvent être épuisantes et frustrantes. C’est pourquoi je vous accompagne de manière bienveillante et sans jugement, en vous apportant les solutions dont vous avez besoin, tout en respectant le rythme de votre enfant et de votre famille.
- Toutes mes recommandations sont fondées sur une connaissance approfondie du développement de l’enfant, garantissant que chaque étape respecte le rythme de votre petit tout en l’aidant à améliorer son sommeil.
- Imaginez une routine du coucher apaisée, des nuits réparatrices pour votre enfant, et des parents reposés et épanouis. Mon objectif est de vous aider à retrouver un équilibre familial, tout en offrant à votre enfant un sommeil de qualité pour son développement.
- Si vous souhaitez un soutien supplémentaire, un ou plusieurs appels de complément peuvent être mis en place, jusqu’au 5 ans de votre enfant (info plus bas).
Accompagnement 4 semaines
De 4 mois à 5 ans- Chaque enfant est unique, et chaque famille a ses propres défis. Grâce à notre questionnaire approfondi, je prends le temps de comprendre votre situation, vos attentes et vos contraintes, pour vous offrir des recommandations sur mesure, parfaitement adaptées à votre enfant et à votre quotidien.
- Lors de notre consultation de 1 heure 30, je vous expliquerai en détail mes recommandations, adaptées, personnalisées à votre enfant, pour démarrer immédiatement la mise en place d’un environnement propice à des nuits réparatrices.
- Je vous fournis une documentation complète qui vous sert de guide de référence, un véritable support pour vous aider à créer les meilleures conditions pour un sommeil réparateur pour votre enfant.
- Vous ne serez jamais seuls. Grâce à un suivi quotidien et détaillé par mail, vous recevrez des conseils personnalisés pour mettre en place mes recommandations, vous pourrez me poser toutes vos questions, et je vous guiderai pour ajuster si nécessaire, pour vous aider à retrouver des nuits sereines et réparatices.
- Pour vous offrir un soutien supplémentaire, 3 appels de suivi seront planifiés pour répondre au mieux à vos préocuppations, mettre en place des ajustements au besoin et s’assurer que vous êtes sur la bonne voie pour retrouver des nuits sereines et réparatrices.
- Je sais que les difficultés de sommeil peuvent être épuisantes et frustrantes. C’est pourquoi je vous accompagne de manière bienveillante et sans jugement, en vous apportant les solutions dont vous avez besoin, tout en respectant le rythme de votre enfant et de votre famille.
- Toutes mes recommandations sont fondées sur une connaissance approfondie du développement de l’enfant, garantissant que chaque étape respecte le rythme de votre petit tout en l’aidant à améliorer son sommeil.
- Imaginez une routine du coucher apaisée, des nuits réparatrices pour votre enfant, et des parents reposés et épanouis. Mon objectif est de vous aider à retrouver un équilibre familial, tout en offrant à votre enfant un sommeil de qualité pour son développement.
Appel de complément
- Bénénficiez d’un appel de 1h pour refaire un point et quelques réajustements, en cas de besoin, suite à une consultation ou un accompagnement, il ne s’agit pas d’une consultation initiale.
Mon portrait de spécialiste du sommeil
Je m’appelle Nadège et, comme la majorité des mamans, je rêvais du jour où mes enfants feraient leurs nuits. Mais j’ai remarqué que cela ne se fait pas tout seul comme par magie. J’ai cherché de l’aide, partout, et en persévérant dans mes recherches, j’ai trouvé ce fabuleux métier : consultante en sommeil enfant !
Il ne faut pas s’y méprendre, il n’existe pas de secret ou de recette miracle, il s’agit de d’améliorer de sommeil à l’enfant grâce à des recommandations personnalisées visant à revoir le rythme et les conditions de sommeil de votre enfant. Chaque enfant est unique, et ce qui convient à l’un ne convient pas forcément à l’autre.
C’est comme cela qu’en l’espace de quelques jours, ma fille a fait des nuits complètes et depuis elle dort 12 heures par nuit ! Mon rêve est devenu réalité. Voilà pourquoi je suis devenue à mon tour consultante en sommeil (certifiée).
Je connais les effets et les conséquences directes des troubles du sommeil, je sais également qu’à force de subir on peut finir par perdre espoir, mais sachez que rien n’est irréversible, il existe une multitude de solutions et je suis là pour vous accompagner. En comprenant mieux comment fonctionne le sommeil de votre enfant vous pourrez y répondre mieux et en toute sérénité.
Alors si, vous aussi, vous rêvez de belles nuits de sommeil, n’hésitez pas à me contacter !
Pourquoi faire appel à moi pour les troubles du sommeil de votre enfant ?
Je connais les impacts du manque de sommeil sur la vie familiale et j’ai moi-même eu recours à une consultante en sommeil.
Nos échanges sont strictement confidentiels, mes recommandations sont personnalisées et je m’adapte à vos valeurs parentales.
Des pédiatres me font déjà confiance et me recommandent à des mamans dont les retours sont positifs.
PLUS BELLE LA NUIT
Spécialiste du sommeil, conseils et consultations téléphoniques sur le sommeil des enfants
Il ne s’agit en aucun cas d’un avis médical ou qui s’y apparente.
Avis de non responsabilité - aucun remboursement ne pourra être demandé
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